Наше тело-Храм для Души. Если Храм чист и убран, то и Душе легко и радостно живётся в таком Храме. Посмотрите на детей, которые здоровы. Как они веселы и как радостно смеются по всякому поводу. Они счастливы уже тем, что живут. И вместо того, чтобы питать ребёнка так, чтобы сохранить как можно дольше чистоту его Храма, [...]
Архив рубрики ‘Чувства и эмоции’
9 Ноя
Как побороть стресс?
«В ПОСЛЕДНИЕ годы, пытаясь совместить рабочие, семейные и прочие обязанности, люди испытывают сильный стресс»,— пишется в одной книге о семейной жизни. Да, наша жизнь стала особенно напряженной. Как же справиться со стрессом? ▪ Устраивайте перерывы: будь то десятиминутная прогулка или пять минут спокойного, глубокого дыхания. Утром и вечером отводите 15 минут на то, чтобы почитать [...]
9 Ноя
Как держать себя в руках
Чтобы держать под контролем эмоции, важно научиться контролировать свои мысли. Негативные мысли могут лишать человека сил и инициативы. Но как научиться направлять мысли в нужное русло, держа таким образом себя в руках? Не стоит предаваться отрицательным мыслям, которые удручают или порождают неуверенность в собственных силах. Возможно, это нелегко, но если ты постараешься, то добьешься успеха. [...]
Свежие комментарии